Oletko usein ahdistunut tai kärsitkö jopa diagnosoidusta ahdistuneisuushäiriöstä ja haluat tietää, voiko kannabidioli auttaa sitä vastaan? Olemme tehneet tutkimusta ja vastanneet kysymyksiin siitä, soveltuuko CBD-öljy ahdistukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin.
Ahdistus on alkukantainen vaisto, joka voi suojella meitä vaarallisilta tilanteilta. Muutama tuhat vuotta sitten, kun maailma oli raakaa selviytymistaistelua, tunne saattoi pelastaa meidät varmalta kuolemalta. Vaikka vaarallisia sapelihammastiikereitä ei enää olekaan, vaisto on ankkuroitunut syvälle aivoihimme.
Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, mitä ahdistus on, millaisia muotoja se saa, miten se ilmenee ja voiko CBD-valmiste olla vaihtoehtoinen hoitomenetelmä ahdistuksen hoitoon. Kuten tavallista, tuemme väitteitämme faktoilla, kokemusraporteilla ja tutkimuksilla, jotka ovat nähtävissä artikkelin lopussa.
Mitä on ahdistus?
Ahdistus on olotila, jolle on ominaista levottomuus ja huoli. Siitä on olemassa eri asteita. Olipa kyse sitten hämähäkkien pelosta tai julkisen puheen pitämisestä. Niitä on yleensä viittä eri tyyppiä.
| Ahdistuksen tyyppi | Oireet |
| Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö | Sydämen tykytys, vapina, jännitys hikoilu, levottomuus, kylmät ja kosteat kädet suun kuivuminen, pahoinvointi. |
| Paniikkihäiriö | Joukkojen pelko, matkustajana lentokoneessa, bussissa, junassa tai autossa matkustaminen. Halu välttää julkisia paikkoja. Jonossa odottaminen ostoksilla käydessä. |
| Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) | Ahdistuneisuus ja takaumat, menneiden pahojen tapahtumien (trauma) uudelleen eläminen ja muistaminen. Tapahtuneen tukahduttaminen. Hermostuneisuus ja ärtyneisyys. Kiinnostuksen menettäminen, asioiden välttely. |
| Erityiset fobiat | Eläinten pelko (hämähäkit, linnut ...). Veren, vammojen ja injektioiden pelko. |
| Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö | Pelko puhua tuntemattomalle. Puheiden pitäminen (julkinen puhuminen). Tenttiin osallistuminen. Tärkeiden tapaamisten pitäminen. |
Löydä sisäinen keskuksesi CBD:n avulla!
Pysy rauhallisena ja seesteisenä. Annamme sinulle 12% alennuksen seuraavasta CBD-öljystäsi koodilla: NORDIC12
*Voidaan käyttää kaikkiin CBD-öljyihin, paitsi 3 for 2 -tarjouksiin. Syötä koodi NORDIC12 kassalla.
Hanki pullo 😊Mitkä ovat ahdistuneisuushäiriön oireet ja syyt?
Mitä siis tapahtuu yksityiskohtaisesti, kun pelkäämme?
- Sydämen syke kiihtyy, koska laajentuneiden sepelvaltimoiden kautta virtaa enemmän verta.
- Verenpaine nousee ja muiden elinten verenkierto vähenee (painopiste on tilanteessa).
- Keho työskentelee nopeammin toimittaakseen meille happea. Aineenvaihdunta kiihtyy.
- Sukupuolihalulla ei ole merkitystä vaaratilanteissa, minkä vuoksi sukupuolielinten verenkierto vähenee.
- Energiavarastojamme käytetään voiman keräämiseen.
- Tämän jälkeen seuraa kylmä hiki ja ruumiinlämmön nousu.
- Meistä tulee hermostuneita, kiihtyneitä ja levottomia, mutta pysymme hereillä ja kiinnitämme huomiomme tilanteeseen.
Yhteenvetona voidaan todeta, että näillä ahdistusoireilla on epämiellyttäviä seurauksia, joita halutaan hallita.
Mitkä ovat nykyiset hoitomenetelmät?
Lieviä paniikkikohtauksia voidaan vähentää rentoutumistekniikoilla. Vaikeat häiriöt voidaan korjata käyttäytymisterapialla ja lääkkeillä. Psykoosilääkkeet auttavat kuitenkin vain lyhyen aikaa, ja niillä on joskus huomattavia sivuvaikutuksia.
Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon on kuitenkin olemassa myös kasviperäisiä lääkkeitä.
| Kasviperäinen aine | Vaikutus |
| Valeria | Rauhoittava ja ahdistusta vähentävä. |
| Sitruunamelissa | Stimuloi ruokahalua ja auttaa hermostuneisuuteen ja uniongelmiin. |
| Humala | Voi olla rauhoittava vaikutus, ja se tulisi ottaa yhdessä valerian ja sitruunamelissan kanssa paremman vaikutuksen aikaansaamiseksi. |
| Laventeli | Sanotaan olevan rauhoittava vaikutus, mutta tutkimustieto on riittämätöntä. |
| Mäkikuisma | Voi tutkimusten mukaan auttaa lievään tai keskivaikeaan masennukseen. |
Vielä yksi hamppukasvista saatava rohdosvalmiste on viime aikoina saavuttanut suuren suosion: CBD. Nykyiset tutkimukset viittaavat rauhoittavaan vaikutukseen. Tarkastellaan nyt vaikutusta yksityiskohtaisesti.
Vaikutus: Miten CBD toimii ahdistusta vastaan?
Tutkimuksen [1] mukaan kannabidiolilla on rauhoittava ja ahdistusta vähentävä vaikutus. Se osoittaa, että CB1- ja CB2-reseptorit aktivoituvat, kun vaikuttavaa ainetta otetaan. Tämän seurauksena ahdistus väheni lähes 80 prosentilla potilaista ensimmäisen kuukauden aikana, ja 48 koehenkilöä pystyi parantamaan untaan. Kannabidiolilla ei ollut vaikutusta ahdistuneisuusreaktioihin vain 3:lla 72:sta koehenkilöstä.
Toisen kuukauden aikana ahdistuneisuus ja huono uni olivat alhaisimmillaan. Kolmannella kuulla tutkijat havaitsivat yleisen tasaantumisen, joten oletetaan, että vaikuttavan aineen enimmäisvaikutus oli saavutettu. CBD-öljyn käyttöä ahdistuneisuuteen olisi siksi jatkettava, ja se voisi mahdollisesti parantaa monien ahdistuneista kärsivien elämää ja päivittäisiä rutiineja.
Kun tuloksia tarkastellaan kokonaisuutena, on perusteltua olettaa, että CBD:llä on myönteinen vaikutus ahdistuneisuuskäyttäytymiseen ja unihäiriöihin sekä yleiseen psyykkeeseen suurimmalla osalla ihmisistä. Lisätutkimukset vahvistavat tämän oletuksen. CBD:n sivuvaikutuksia esiintyi myös hyvin harvoin.
CBD:n mahdolliset sivuvaikutukset
Seuraavassa on joitakin sivuvaikutuksia, joita voi esiintyä harvinaisissa tapauksissa:
- Huimaus
- Pahoinvointi
- Väsymys
- Ripuli
- Ruokahaluttomuus
- Kuiva suu
Lue täydellinen oppaamme CBD:n mahdollisista sivuvaikutuksista ja niiden käsittelystä.
Sivuvaikutuksia esiintyy yleensä liian suurella annostuksella. Kiinnitä siksi huomiota antamiimme annosmääriin.
Raskaana olevien naisten tulisi käyttää CBD:tä vain lääkärin luvalla, koska siitä voi aiheutua pysyviä vaurioita. Tätä ei ole toistaiseksi todistettu, mutta tutkimuksen puutteen vuoksi riski ei olisi perusteltu. Vaikka lääkkeitä käytettäisiinkin, niiden käytöstä on aina keskusteltava lääkärin kanssa.
Voinko käyttää CBD:tä yhdessä masennuslääkkeiden kanssa?
Serotoniinin takaisinoton estäjien (masennuslääkkeiden) ja kannabidiolin samanaikainen käyttö on yleensä mahdollista, mutta asiasta on aina keskusteltava lääkärin kanssa. CBD voi olla vuorovaikutuksessa elimistössä jo käytössä olevien masennuslääkkeiden kanssa ja lisätä sivuvaikutusten riskiä ja vaikuttaa kielteisesti vaikutuksiin.
Lue täydellinen oppaamme CBD:n mahdollisista yhteisvaikutuksista muiden lääkkeiden kanssa.
Saako CBD sinut pilveen?
CBD:llä ei ole psykoaktiivista vaikutusta. EU:n ohjeiden mukaan THC-pitoisuus voi olla enintään 0,2 %. Vaikuttava aine THC aiheuttaa huumaavan tunteen ja voi aiheuttaa riippuvuutta. Kannabinoidi CBD:tä sen sijaan voidaan myydä ja ostaa laillisesti.
Mitä CBD-tuotteita on olemassa, jotka sopivat paniikkia vastaan?
Saatavilla on erilaisia CBD-tuotteita. Seuraavassa on neljä yleisintä ahdistusta lievittävää tuotetta:
CBD-öljy
CBD-nesteet
CBD-kapselit
CBD-kerma
CBD-öljy on ylivoimaisesti suosituin tuote, koska se toimii hyvin nopeasti. CBD-öljyjen aktiivisten ainesosien pitoisuus on 5-20 %. Öljy imeytyy suun limakalvojen kautta ja niellään muutaman minuutin kuluttua. Kannabidiolia voidaan käyttää pysyvästi tai akuuttiin hoitoon henkilökohtaisista mieltymyksistä riippuen. Jotkut ihmiset käyttävät pieniä annoksia CBD:tä päivittäin ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon ja suurempia annoksia paniikkikohtausten tai akuuttien stressitilanteiden yhteydessä.
Se, mikä saantimuoto on oikea, on aina myös kysymys henkilökohtaisista mieltymyksistäsi ja yksilöllisestä reaktiostasi kannabinoideihin. Erityisen sopivia ovat terpeenejä sisältävät tuotteet, sillä ne tuovat hyötyjä niin sanotun entourage-vaikutuksen yhteydessä. Vinkkejä ja neuvoja CBD:n ottamisesta sekä annostusta koskevia neuvoja saat asiakaspalvelumme edustajilta. He voivat myös neuvoa sinulle vaihtoehtoja CBD:lle, jos tämä kannabinoidi ei sovi sinulle.
Miten annostelen CBD:tä ahdistukseen, paniikkiin ja fobioihin oikein?
CBD:n yliannostus on lähes mahdotonta, mutta on silti suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella sivuvaikutusten välttämiseksi. Jos haittavaikutuksia ilmenee, pienennä annosta vastaavasti. Jos oireet odottamatta pahenevat tai muuttuvat luonteeltaan, suosittelemme kääntymään lääkärin puoleen. Jos kyseessä on ahdistuneisuushäiriö, suositellaan yleensä myös terapeuttista hoitoa, jotta psyyke saataisiin takaisin tasapainoon.
Jos et huomaa mitään vaikutuksia, voit yrittää lisätä CBD:n annosta. Tutkimusten mukaan pieni annos tehoaa paremmin ahdistuneisuushäiriöihin. Tarkka määrä vaihtelee kuitenkin henkilöittäin. Kolme kertaa päivässä 5-10 tippaa 10-prosenttista öljyä auttaa lieviin ahdistuskohtauksiin useimmilla ihmisillä. Vaikeampiin paniikkikohtauksiin voidaan käyttää 20-prosenttista öljyä. Kannabistuotteet voidaan yleensä integroida helposti jokapäiväiseen elämään, koska ne voidaan nauttia monin eri tavoin.
Suositeltava artikkeli: CBD aamulla vai illalla? Milloin on paras aika ottaa CBD:tä?
Voiko CBD pahentaa ahdistuneisuushäiriöitä?
Ihmiset, jotka käyttävät CBD:tä ahdistuneisuushäiriöihin, raportoivat yleensä positiivisista vaikutuksista CBD-öljyn käytön jälkeen. Jos ihmiset ovat kuitenkin hyvin herkkiä CBD:lle tai jos heillä on jo olemassa olevia sairauksia, suurten CBD-annosten ottaminen voi olla vähemmän hyödyllistä. Kokemuksen mukaan CBD:n ei pitäisi aiheuttaa ahdistuneisuushäiriön oireiden pahenemista, mutta koska jokainen ihminen reagoi CBD-öljyyn eri tavalla, tähän kysymykseen ei voida antaa yleistä vastausta.
Etenkin jos CBD:hen ja kannabinoideihin yleensä suhtaudutaan varauksellisesti tai jos käytetään lääkkeitä samanaikaisesti ovat ei-toivotut sivuvaikutukset hieman todennäköisempiä. Jos uusiin aineisiin liittyvät ahdistuneisuushäiriöt ovat voimakkaita, on suositeltavaa, että potilaat ilmoittautuvat erityisesti ahdistuneisuushäiriöihin tarkoitettuun terapiaan.
Mitä tutkimustulokset ja kenttäraportit kertovat?
Useat tutkimukset ovat antaneet selkeää näyttöä CBD:n käytöstä ahdistuneisuuden hoidossa. [2] Nämä tulokset osoittavat, että kannabidioli vähentää ahdistusta ja vaikuttaa limbisten aivoalueiden toimintaan (lääketieteellisen tutkimuksen yhteydessä).
PTSD:tä tarkastelevassa tutkimuksessa havaittiin samankaltaisia tuloksia. CBD pystyi hillitsemään aiempia traumoja ja negatiivisia kokemuksia. [4] Tässä tutkimuksessa kannabidiolia käytettiin psykoosilääkkeiden korvikkeena, ja koehenkilöiden ahdistus (skitsofrenia) väheni.
Vaikka nämä tutkimukset eivät todista lopullisesti CBD:n vaikutusta ahdistukseen, ne tasoittavat tietä lisätutkimuksille, joita tarvitaan kipeästi.
Internet on myös täynnä myönteisiä suosituksia. Käyttäjäkertomukset vahvistavat siis tutkimuksissa esitetyt vaikutukset ja CBD:n positiivisen vaikutuksen psyykkeeseen.
Sinun on kuitenkin aina neuvoteltava lääkärin kanssa, ennen kuin käytät CBD:tä tai muita kannabinoideja lääketieteelliseen ongelmaan.
Mihin kiinnittää huomiota ennen CBD:n ostamista?
Aloittelijan kannattaa aloittaa 5 tai 10 % öljyllä ja kiinnittää huomiota laatuun, sillä valitettavasti markkinoilla myydään monien laadukkaiden tuotteiden lisäksi myös huonompia tuotteita. Ahdistukseen on hyödyllistä käyttää täyden spektrin uutteita. Ne sisältävät lisäksi vitamiineja ja aminohappoja. Meiltä löydät luonnollisesti vastaavat korkean laadun tuotteet. CBD on tervetullut apu monille sairastuneille, jotta he saavat otteen hermoja raastavista peloista ja paniikista.
Sopiiko CBD myös pelokkaille eläimille?
Olemme jo käsitelleet CBD:tä ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon ihmisillä yksityiskohtaisemmin edellä. Mutta voisiko CBD-öljy parantaa myös ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien eläinten elämää? Ihmisillä ahdistus ilmenee usein hikoiluna ja sydämentykytyksenä, mutta myös muut oireet ovat mahdollisia - kärsivät eläimet sen sijaan vaikuttavat hermostuneilta, levottomilta ja vetäytyviltä. CBD:n vaikutus voi alkaa palauttamalla tasapainon karvaisen kumppanin kehossa vuorovaikutuksen kautta endokannabinoidijärjestelmän kanssa. Ongelmien ja vaarojen välttämiseksi on kuitenkin varmistettava, että ostetulla CBD-tuotteella on analyysitodistus.
Yhteenveto CBD:stä ahdistusta vastaan
CBD on turvallinen ja terveellinen vaihtoehto ahdistukseen, paniikkikohtauksiin ja ahdistuneisuushäiriöihin. Tämä vaikutus ihmisiin ja myös eläimiin on osoitettu lyhytaikaisissa tutkimuksissa. Tulevaisuudessa tehdään pitkäaikaisia tutkimuksia, joiden avulla saadaan vielä enemmän selvyyttä ja uusia tuloksia. Monet potilaat kertovat, että he pystyvät paremmin hallitsemaan ahdistusta CBD:n käytön jälkeen.
Olemme iloisia jokaisesta kommentista tämän artikkelin alla. Mitä pidit artikkelistamme? Onko sinulla kokemuksia kannabidiolista ja ahdistuneisuushäiriöistä, fobioista tai paniikista? Onko sinulla kokemusta CBD:stä ja ahdistuksesta? Jätä meille kommentti alle!
