CBD on ei-psykoaktiivinen yhdiste, jota esiintyy hamppu- ja kannabiskasveissa. Toisin kuin THC, CBD ei tee sinusta huumaantunutta tai päihtynyttä. CBD on tunnettu rentouttavista ja rauhoittavista ominaisuuksistaan. Jotkut ihmiset kuitenkin raportoivat tuntevansa olonsa väsyneemmäksi CBD:n käytön jälkeen. Tutustutaanpa CBD:n vaikutuksiin ja katsotaan, mitä tutkimustieto kertoo siitä.
Voiko CBD:n käyttö väsyttää?
Tähän kysymykseen ei ole lopullista vastausta, sillä jokainen reagoi CBD:hen eri tavalla. Jotkut ihmiset tuntevat olonsa valppaammaksi ja energisemmäksi CBD:n käytön jälkeen, kun taas toiset saattavat tuntea itsensä väsyneiksi tai uneliaiksi.
CBD:n vaikutus riippuu myös annostuksesta, ottotavasta ja yksilöllisistä tekijöistä, kuten painosta, kehon kemiasta ja aineenvaihdunnasta. Yleisesti ottaen CBD:n ei kuitenkaan tiedetä olevan rauhoittava, vaan pikemminkin herättävän valppauden ja energian tunteen.
Jos huomaat, että CBD:n käyttö väsyttää sinua, se ei todennäköisesti johdu itse aineesta vaan muista tekijöistä, kuten stressistä, unenpuutteesta tai yhteisvaikutuksista lääkkeiden kanssa
Suositeltava artikkeli:CBD-öljyä aamulla vai illalla?
Miten stressi voi väsyttää?
Stressi on luonnollinen reaktio kehoon kohdistuviin vaatimuksiin, olivatpa ne sitten ulkopuolelta, kuten uhkaava määräaika työssä tai sisältäpäin, kuten huoli tai ahdistus. Keho reagoi stressiin vapauttamalla hormoneja, kuten adrenaliinia ja kortisolia, jotka valmistavat kehon taistele tai pakene -tilaan. Tämä reaktio on hyödyllinen hätätilanteissa, mutta jos se aktivoituu jatkuvasti, se voi rasittaa kehoa.
Krooninen stressi voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten väsymystä. Kun keho on jatkuvassa hälytystilassa, sillä ei ole aikaa levätä ja uudistua, mikä johtaa uupumuksen tunteeseen. Stressi voi myös vaikuttaa merkittävästi uneen, mikä lisää väsymyksen tunnetta päivän aikana. Lisäksi krooninen stressi voi heikentää immuunijärjestelmää, jolloin ihmiset ovat alttiimpia sairauksille.
Tutkimukset osoittavat, että CBD:n ahdistusta lievittävät ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen työkalun stressin hallintaan, keskittymisen lisäämiseen ja henkisen selkeyden parantamiseen aiheuttamatta uneliaisuutta tai uupumusta.
Vuorovaikutus lääkkeiden kanssa
Jos tunnet itsesi väsyneeksi ja uneliaaksi CBD:n käytön jälkeen, se voi johtua siitä, että CBD voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten verenohennuslääkkeiden, kanssa. Lisäksi CBD voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden aineenvaihdunnasta vastaavien entsyymien kanssa.
Näin ollen CBD:n ottaminen yhdessä muiden lääkkeiden kanssa voi saada kehon käsittelemään lääkkeitä hitaammin, mikä johtaa lisääntyneeseen väsymykseen. Jos olet huolissasi väsymyksestä CBD:n ottamisen jälkeen, on parasta keskustella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa selvittääksesi, onko CBD:n käyttö turvallista sinulle.
Voiko CBD saada sinut tuntemaan olosi uneliaaksi päivän aikana?
THC, toinen kannabinoidi, on tunnettu rauhoittavista vaikutuksistaan, mutta CBD ei aiheuta uneliaisuutta. Sen sijaan sillä on päinvastainen vaikutus, sillä se edistää valppautta.
Vuonna 2019 julkaistun katsauksen kirjoittajat totesivat, että tämä kannabinoidi lisää vireystilaa ja voi olla terapeuttinen hoitokeino unihäiriöihin, jotka aiheuttavat liiallista päiväväsymystä.
Vaikka näiden vaikutusten vahvistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia, CBD voi olla tehokas keino parantaa unirytmiä ja lisätä valppautta päivän aikana.
Miten CBD vaikuttaa uneen?
CBD vaikuttaa uneen sitoutumalla aivojen reseptoreihin, jotka ovat vastuussa unen ja valveen säätelystä. CBD voi auttaa pidentämään syvään, levolliseen uneen kuluvaa aikaa. Tutkimusten mukaan se voi myös vähentää yöllisiä heräämisiä.
Päätelmä
Pelkkä CBD ei aiheuta väsymystä tai uneliaisuutta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voi edistää valppautta. On tärkeää muistaa, että CBD:n vaikutus vaihtelee henkilöstä toiseen ja riippuu monista tekijöistä.
CBD voi auttaa torjumaan väsymyksen syitä, kuten stressiä ja huonoa unta, mutta on tärkeää löytää oikea annostus.
Jos käytät jo lääkkeitä, ota yhteyttä lääkäriin ennen CBD:n käyttöä, koska sillä voi olla yhteisvaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten väsymystä.
