CBD-öljy masennuksen hoidossa: Tehokas vaihtoehto masennuslääkkeille?

Kärsiikö sinä tai ystäväsi masennuksesta ja oletko utelias, voiko CBD-öljy todella auttaa masennukseen? Etsitkö tietoa tästä aiheesta?

Valitettavasti pitkittyneet voimakkaat surun tunteet yleistyvät. Esimerkiksi lähes joka kahdeksas mies ja kaksi kertaa niin monet naiset kärsivät tästä.

Tavallinen tapa hoitaa masennusta on yleensä masennuslääkkeiden käyttö. Potilaat tarvitsevat niitä arkipäiväisen elämän hallitsemiseen. Kuitenkin masennuslääkkeillä on usein merkittäviä sivuvaikutuksia.

Tässä kirjoituksessa esittelemme sinulle CBD-öljyn ja sen vaikutukset masennukseen tutkimusten perusteella. Tämä aktiivinen ainesosa voisi olla aito ja tehokas vaihtoehto tai täydentävä hoitokeino masennuslääkkeille kaikille.

Mikä CBD oikein on?

Kannabidioli on osa naaraskannabiskasvia ja sillä on lukuisia positiivisia ominaisuuksia tutkimusten mukaan. Tutkijat ovat osoittaneet, että CBD-öljy voi olla

• rentouttava lihaksille,
• kivunlievittävä [1],
• tulehdusta estävä [2],
• ja rauhoittava.

Vaikutukset voivat vaihdella.

Määritelmä: Mitä masennus on?

Maailman terveysjärjestö kuvailee tilaa seuraavasti:

"Masennus on (...) mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista surullisuus, (...) heikko itsetunto, unihäiriöt, ruokahalun menetys, väsymys ja keskittymiskyvyn heikkeneminen."

Kuten pian huomaat, kannabidioli näyttää olevan juuri oikea lääke näihin oireisiin. On kuitenkin tärkeää huomata, että tilapäinen mielialan lasku ei heti tarkoita masennusta.

Tilapäinen mielialan lasku voi johtua myös riittämättömästä tai huonolaatuisesta unesta. Motivaation puutteen ja jatkuvien mielialan vaihteluiden kanssa ne voivat olla merkkejä masennuksesta, jolloin sinun tulisi hakea lääkärin apua.

Miten aivot reagoivat masennuksen aikana?

Masennuksen tapauksessa ihmisen aivoissa tapahtuu tiettyjä muutoksia, koska eri välittäjäaineiden (mukaan lukien noradrenaliini ja serotoniini) erilaiset vuorovaikutukset ovat vastuussa masennuksesta.

Merkittävä osa tätä muutosta liittyy näiden välittäjäaineiden vaihtoon. Kun potilaat ottavat masennuslääkkeitä, ne auttavat palauttamaan aivojen tasapainon - valitettavasti ei ilman sivuvaikutuksia, kuten pian opit.

Mitä oireita ilmenee masennuksen yhteydessä?

On eri merkkejä, jotka voivat viitata siihen, että kärsit masennuksesta. Usein kyse on jatkuvista unihäiriöistä. Tässä oireet lyhyesti:

• Selittämättömät päänsäryt ja vatsakivut
• Energian ja motivaation puute
• Jatkuva väsymys
• Nopea ärtyneisyys
• Levottomuus

Mitä syitä on?

Syitä on monia ja ne voivat liittyä seuraaviin riskitekijöihin:

• Alkoholiriippuvuus
• Pitkäaikaissairaudet
• Geneettinen alttius
• Merkittävät elämäntapahtumat ja stressi
• Hormonaaliset muutokset synnytyksen jälkeen

Tavanomaiset hoitovaihtoehdot

Useimmissa tapauksissa masennuslääkkeet yhdistetään psykoterapiaan. Ne ovat kuitenkin valitettavasti suoraan yhteydessä seuraaviin sivuvaikutuksiin:

• Huimaus
• Unihäiriöt
• Vatsakipu
• Verenpaineongelmat
• Seksuaalinen toimintahäiriö

Mielenkiintoisesti CBD voi olla hyvä täydentävä hoitokeino ja joissain tapauksissa jopa vaihtoehto tavanomaisille hoidoille. Tutkitaan nyt sen ominaisuuksia tarkemmin.

CBD:n vaikutus masennukseen

Kokemusten perusteella CBD näyttää rentouttavan ja sitä voidaan käyttää tehokkaasti masennuksen hoidossa. Erityisesti stressin alla oleville ihmisille kannabidioli voi olla oikea valinta. Tutkijat ovat jo havainneet yhteyden stressin ja masennuksen puhkeamisen välillä.

Lisäksi epäillään, että tämä voi liittyä myös serotoniinin ja dopamiinin puutteeseen.

Serotoniini ja dopamiini ovat hormoneja, jotka saavat meidät tuntemaan olomme hyväksi. Kun CBD-öljyä otetaan masennuksen aikana, voi tapahtua seuraavaa:

• Serotoniinitaso nousee
• Angsti vähenee - tunnet olosi paremmaksi
• Voit nukkua paljon paremmin [3]

Mitä sivuvaikutuksia voi ilmetä CBD:n käytöstä?

CBD on luonnontuote, eikä sivuvaikutuksia todennäköisesti esiinny. On kuitenkin herkkiä yksilöitä, jotka voivat kokea lievää huimausta tai päänsärkyä, mutta nämä vaikutukset eivät kestä kauan.

Onko vuorovaikutuksia masennuslääkkeiden kanssa?

Kyllä, vuorovaikutuksia voi esiintyä. Seuraavat lääkkeet voivat vuorovaikuttaa:

• Kalsiumantagonistit
• Beetasalpaajat
• Antihistamiinit
• Immunosuppressantit

Joka tapauksessa keskustele lääkärisi kanssa, jos olet epävarma mahdollisista vuorovaikutuksista nykyisen lääkityksesi kanssa. Raskaana olevien naisten tulisi käyttää CBD-öljyä vain lääkärin kuultuaan. Alle 2-vuotiaille lapsille ei tule antaa CBD:tä.

THC:n käyttöä ei yleisesti suositella. On äskettäin havaittu, että marihuanan polttaminen vähentää dopamiinitasoja. Tämä tekee käyttäjistä apaattisia ja välinpitämättömiä. Masennuksesta kärsivät ihmiset voisivat siis ajautua vielä vakavampaan masennukseen käyttämällä marihuanaa.

Tämän vuoksi vältä jointtien käyttöä, etenkin jos kärsit masennuksesta.

Mitä tuotteita suositellaan mielialan vaihteluihin?

Varauksettomasti suositellaan CBD-öljyä, koska se sopii myös kokemattomille käyttäjille. Voit ottaa CBD-öljyä jatkuvasti tai akuutisti. CBD:n vaikutus vaihtelee luonnollisesti ja riippuu fyysisestä kunnostasi ja kuluttamastasi määrästä. Se imeytyy suun limakalvojen kautta ja vaikuttaa nopeasti.

Tupakoitsijoille CBD nesteenä on myös mielenkiintoinen vaihtoehto. Tässä sen ominaisuudet:

• Suositeltava kipulääkkeeksi
• Paras hyötyosuus, 40-50%
• Kannabidioli pääsee suoraan verenkiertoon keuhkojen kautta höyrystettäessä

Voinko ottaa masennuslääkkeitä ja CBD-öljyä samanaikaisesti?

Keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa, jos harkitset CBD-öljyn käyttöä samanaikaisesti masennuslääkkeiden kanssa. CBD-öljy voi kuitenkin luonnollisesti tukea masennuksen hoitoa.

Kuinka annostelen CBD-öljyä masennusta varten?

Jos kärsit masennuksesta, aloita pienemmällä määrällä ja katso, miten kehosi reagoi.

Yliannostus on lähes mahdotonta. Pahinta, mitä voi tapahtua, on että tunnet itsesi odotettua väsyneemmäksi.

Onko kokemuksia ja tutkimuksia CBD:stä ja masennuksesta?

Kyllä! On sekä kokemuksia että tutkimuksia.

Esimerkiksi De Mello'n työ [4] vuodelta 2014 kuvaa, miten CBD voi auttaa masennuksessa.

Toinen hiirillä tehty tutkimus on toinen viite siihen, että CBD voi auttaa masennuksessa. [5] Kattava yleiskatsaus tutkimuksiin löytyy artikkelin lopusta.

Muiden ihmisten mielipiteitä etsiessämme törmäsimme kokemuksiin, jotka liittyivät pääasiassa parempaan uneen ja kivunlievitykseen.

"Etsin vaihtoehtoa ja törmäsin CBD-tippoihin. Sain neuvoja (…) ja ostin tippoja, joita otan kolme kertaa päivässä. En koskaan ajatellut, että vaikutus olisi näin hyvä. Kipu ja masennus ovat paljon siedettävämpiä, ja selviän arkielämästä erittäin hyvin ja voin taas nukkua yöllä. Erityisesti levollinen uni on minulle siunaus."

Päätelmä CBD:stä masennukseen

Tutkimusten perusteella CBD-öljy voi olla täydentävä hoitokeino tavanomaisille hoidoille tai jopa vaihtoehto masennuslääkkeille. Sinun ei kuitenkaan tulisi suhtautua tilanteeseen kevyesti ja sinun tulisi aina konsultoida lääkäriä. On tärkeää tarkastella kriittisesti elämääsi ja nähdä, mitä muuta voit muuttaa.

Ostaessasi CBD:tä, kiinnitä erityistä huomiota tuotteiden laatuun. Valitettavasti heikompilaatuisia öljyjä myydään joskus. Vain laadukas CBD-öljy voi olla positiivinen vaikutus.

Jos sinulla on jo kokemuksia CBD-öljystä, erityisesti masennuksen osalta, jaa ne kanssamme ja maailmanlaajuisen CBD-yhteisön kanssa kommenttien kautta!

Lähteet

• [1] Darkovska-Serafimovska M et al., Pharmacotherapeutic considerations for use of cannabinoids to relieve pain in patients with malignant diseases. 2018, J Pain Res
• [2] Montagnese F et al., A role for cannabinoids in the treatment of myotonia? Report of compassionate use in a small cohort of patients. 2019, J Neurol
• [3] Shannon S, Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, Perm J., 2019
• [4] De Mello Schier AR, Silva AC et al., Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
• [5] Sales AJ et al., Cannabidiol Induces Rapid and Sustained Antidepressant-Like Effects Through Increased BDNF Signaling and Synaptogenesis in the Prefrontal Cortex, Mol Neurobiol. 2019