Lisäravinteet
Mitkä probiootit allergioihin?
Johdanto: Mitkä probiootit auttavat allergioissa? Allergiat ovat immuunijärjestelmän reaktioita, jotka laukaistaan tietyillä ympäristötekijöillä, kuten siitepölyllä, pölypunkeilla, eläinpölyllä tai tietyillä ruoka-aineilla. Ne voivat heikentää elämänlaatua ja joissakin tapauksissa johtaa vakaviin terveysongelmiin,...
Mitkä probiootit allergioihin?
Johdanto: Mitkä probiootit auttavat allergioissa? Allergiat ovat immuunijärjestelmän reaktioita, jotka laukaistaan tietyillä ympäristötekijöillä, kuten siitepölyllä, pölypunkeilla, eläinpölyllä tai tietyillä ruoka-aineilla. Ne voivat heikentää elämänlaatua ja joissakin tapauksissa johtaa vakaviin terveysongelmiin,...
Mitkä probiootit ärtyvän suolen oireyhtymään?
Ruoansulatuskanavalla on ratkaiseva rooli kehossamme ja se vaikuttaa moniin terveytemme aspekteihin. Yleinen vaiva, joka vaikuttaa suolistoon, on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS, irritable bowel syndrome). On erilaisia tapoja torjua ärtyvän suolen...
Mitkä probiootit ärtyvän suolen oireyhtymään?
Ruoansulatuskanavalla on ratkaiseva rooli kehossamme ja se vaikuttaa moniin terveytemme aspekteihin. Yleinen vaiva, joka vaikuttaa suolistoon, on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS, irritable bowel syndrome). On erilaisia tapoja torjua ärtyvän suolen...
Mitkä probiootit psoriaasiin?
Psoriasis eli psoriaasi on krooninen, tulehduksellinen ihosairaus, josta kärsii maailmanlaajuisesti miljoonia ihmisiä. Probioottien rooli psoriasiksen hoidossa on lisääntynyt merkittävästi viime vuosina, koska suolisto-iho-akselin teoriaa on vahvistettu entisestään (1). Tässä artikkelissa...
Mitkä probiootit psoriaasiin?
Psoriasis eli psoriaasi on krooninen, tulehduksellinen ihosairaus, josta kärsii maailmanlaajuisesti miljoonia ihmisiä. Probioottien rooli psoriasiksen hoidossa on lisääntynyt merkittävästi viime vuosina, koska suolisto-iho-akselin teoriaa on vahvistettu entisestään (1). Tässä artikkelissa...
Miten D3-vitamiinin saanti on parasta toteuttaa?
D3-vitamiini, jota kutsutaan myös kolekalsiferoliksi, on elintärkeä vitamiini kehon monenlaisten toimintojen kannalta. Se edistää muun muassa luuston terveyttä, immuunijärjestelmän toimintaa, lihasten toimintaa sekä mielialan tasapainoa (1,2). D3-vitamiini on D-vitamiinin muodoista...
Miten D3-vitamiinin saanti on parasta toteuttaa?
D3-vitamiini, jota kutsutaan myös kolekalsiferoliksi, on elintärkeä vitamiini kehon monenlaisten toimintojen kannalta. Se edistää muun muassa luuston terveyttä, immuunijärjestelmän toimintaa, lihasten toimintaa sekä mielialan tasapainoa (1,2). D3-vitamiini on D-vitamiinin muodoista...
Milloin D3-vitamiinia kannattaa ottaa?
D-vitamiini, erityisesti D3-vitamiini, on tärkeä ravintoaine, jonka moni meistä saa päivittäin riittämättömästi. D-vitamiinin saantiin vaikuttavat etenkin auringonvalo, ruokavalio ja lisäravinteet. Auringonvalon lisäksi D-vitamiinia saadaan pääasiassa tietyistä kalalajeista, sisäelimistä ja vitamiinilisistä....
Milloin D3-vitamiinia kannattaa ottaa?
D-vitamiini, erityisesti D3-vitamiini, on tärkeä ravintoaine, jonka moni meistä saa päivittäin riittämättömästi. D-vitamiinin saantiin vaikuttavat etenkin auringonvalo, ruokavalio ja lisäravinteet. Auringonvalon lisäksi D-vitamiinia saadaan pääasiassa tietyistä kalalajeista, sisäelimistä ja vitamiinilisistä....
D-vitamiinin ja D3-vitamiinin väliset erot
Jokainen tietää, että D-vitamiini on tärkeä hyvinvoinnillemme. Mutta tiesitkö, että D-vitamiinia on eri muodoissa, kuten D2 ja D3, joilla kaikilla on merkittäviä eroja ja hyötyjä? Tässä artikkelissa käsitellään D-vitamiinin ja...
D-vitamiinin ja D3-vitamiinin väliset erot
Jokainen tietää, että D-vitamiini on tärkeä hyvinvoinnillemme. Mutta tiesitkö, että D-vitamiinia on eri muodoissa, kuten D2 ja D3, joilla kaikilla on merkittäviä eroja ja hyötyjä? Tässä artikkelissa käsitellään D-vitamiinin ja...