CBD:n hyödyt Muay Thai-harjoittelussa
Muay Thai, tai kuten sitä myös kutsutaan, "kahdeksan raajan taito", on fyysisesti ja henkisesti erittäin vaativa urheilulaji. Harjoitteluun sisältyy voimakasta fyysistä rasitusta, kuten iskuja, potkuja ja polvilyöntejä. Tämä asettaa kehon ja mielen kovan testin alle. Tässä blogissa keskitymme tarkastelemaan, miten CBD (kannabidioli) voi auttaa Muay Thai-harjoittelijoita hallitsemaan tätä rasitusta ja parantamaan suorituskykyään.
Miten CBD toimii kehossa?
CBD on yksi yli 100:sta kannabiksen kasvista löydetystä kannabinoidista. Se sitoutuu kehon endokannabinoidijärjestelmän reseptoreihin ja vaikuttaa moniin kehon toimintoihin, kuten kipuun, tulehdukseen, mielialaan ja uneen. CBD:n on todettu olevan turvallinen ja sillä on vain vähän sivuvaikutuksia.
CBD jänteille, lihaksille ja nivelille!
Saat 12 % alennuksen seuraavasta CBD-urheilugeelistäsi koodilla: NORDIC12
*Voidaan käyttää kaikkiin CBD-hedelmäpurukumeihin, paitsi 3 for 2 -tarjouksiin. Kirjoita koodi NORDIC12 kassalla.
Hanki CBD-geeli 😊CBD ja Muay Thai: valmistautuminen, suoritus ja palautuminen
Valmistautuminen
Muay Thai vaatii intensiivistä valmistautumista, johon kuuluu sekä fyysistä että henkistä harjoittelua. Stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa negatiivisesti harjoitteluun ja suorituskykyyn. CBD:n on osoitettu auttavan vähentämään ahdistusta ja stressiä, mikä voi auttaa urheilijoita keskittymään paremmin harjoitteluun ja valmistautumaan tuleviin otteluihin.
Suoritus
Muay Thai on erittäin fyysinen laji, joka aiheuttaa usein vammoja, kuten nyrjähdyksiä, venähdyksiä ja mustelmia. CBD:n tulehdusta ja kipua lievittävät ominaisuudet voivat auttaa urheilijoita hallitsemaan näitä oireita ja parantamaan suorituskykyään.
Palautuminen
Palautuminen on yhtä tärkeää kuin harjoittelu ja suoritus. CBD voi auttaa parantamaan unen laatua ja edistää siten tehokkaampaa palautumista. Lisäksi CBD:n tulehdusta ja kipua lievittävät ominaisuudet voivat auttaa urheilijoita toipumaan nopeammin harjoittelusta ja otteluista.
Liam Harrison: Hyvinvoinnin puolestapuhuja CBD:n avulla
Kuvat: Anything Goes With James English
Liam Harrison on epäilemättä maailmanluokan potkunyrkkeilyn huikea hahmo, mutta huomio ei kiinnity pelkästään hänen taistelulahjakkuuteensa. Hänen merkittävä sitaattinsa, "I use the oil every night after hard training and before bed to help with all the aches and pains and inflammation I pick up in training, plus it helps for a good night's sleep, my go-to products are the 40 percent oil and the CBD balm", Harrison paljastaa, miten CBD rikastuttaa hänen treenirutiinejaan ja elämäänsä.
CBD ja WADA
Maailman antidopingtoimisto (WADA) poisti CBD:n kiellettyjen aineiden listalta vuonna 2018. Tämä tarkoittaa, että urheilijat voivat nyt käyttää CBD:tä ilman pelkoa dopingrikkomuksesta. On kuitenkin tärkeää huomata, että monet CBD-tuotteet saattavat sisältää jälkiä THC:sta, joka on edelleen kielletty WADA:n mukaan.
Yhteenveto
CBD voi olla tehokas lisä Muay Thai-harjoittelijoiden rutiiniin. Se voi auttaa vähentämään ahdistusta, hallitsemaan kipua ja tulehdusta sekä edistämään parempaa unta ja palautumista. Kannattaa kuitenkin aloittaa pienellä annoksella ja säätää sitä tarpeen mukaan. Muistathan, että jokainen meistä reagoi CBD:hen yksilöllisesti.
