CBD:n hyödyt kenttähockeyn pelaajille - unen laatu, ahdistuksen hallinta, kivun lievitys ja WADA:n säännöt

CBD:n mahdolliset hyödyt kenttähockeyn pelaajille

Kenttähockey on intensiivinen urheilulaji, joka vaatii pelaajiltaan huippukuntoa sekä fyysisesti että henkisesti. Peli on nopeatempoinen ja vaatii pelaajiltaan korkeaa keskittymiskykyä, tarkkuutta ja fyysistä kestävyyttä. Tämä voi johtaa merkittävään fyysiseen ja henkiseen rasitukseen, mukaan lukien lihasvammoihin, nivelkipuihin ja stressiin.

Miten CBD toimii kehossa?

CBD (kannabidioli) on yksi kannabiskasvin luonnollisista yhdisteistä, jolla on useita terveyttä edistäviä vaikutuksia. Se toimii vuorovaikutuksessa kehon endokannabinoidijärjestelmän kanssa, joka säätelee monia kehon toimintoja, kuten unta, kipua ja tulehdusta.

CBD ja unen laatu

Unen laatu on merkittävä tekijä urheilijoiden suorituskyvyssä ja palautumisessa. CBD:n on todettu parantavan unen laatua ja syvyyttä, mikä voi auttaa urheilijoita palautumaan paremmin ja parantamaan suorituskykyään.

CBD ja ahdistuksen hallinta

Kenttähockeyn kaltaisissa kilpailulajeissa urheilijat voivat kokea merkittävää kilpailustressiä ja ahdistusta. CBD:n on osoitettu auttavan ahdistuksen hallinnassa, mikä voi parantaa urheilijoiden keskittymiskykyä ja suorituskykyä.

CBD ja kivun lievitys

CBD:llä on myös tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia, jotka voivat auttaa urheilijoita toipumaan nopeammin vammoista ja lihasjännityksestä.

CBD ja WADA:n säännöt

On tärkeää huomata, että Maailman antidopingtoimisto (WADA) poisti CBD:n kiellettyjen aineiden listalta vuonna 2018. Tämä tarkoittaa, että urheilijat voivat käyttää sitä ilman pelkoa dopingrikkomuksesta. Kuitenkin, THC, toinen kannabiskasvin yhdiste, on edelleen kielletty aine.

Yhteenveto

CBD voi tarjota useita mahdollisia etuja kenttähockeyn pelaajille. Se voi parantaa unen laatua, auttaa hallitsemaan ahdistusta ja tarjota kivunlievitystä. Kuitenkin, sen käytön tulee aina olla harkittua ja annostuksen tulee olla yksilöllinen. On suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja seurata kehon reaktioita.