CBD:n mahdolliset hyödyt käsipalloilijoille
Käsipallo on intensiivinen ja fyysisesti vaativa laji, joka vaatii pelaajiltaan huippukuntoa sekä fyysisesti että henkisesti. Tämä artikkeli käsittelee CBD:n (kannabidiolin) mahdollisia hyötyjä käsipalloilijoille, erityisesti miten se voi auttaa hallitsemaan lajin fyysisiä ja henkisiä rasitteita.
Käsipallon fyysinen ja henkinen rasitus
Käsipallo on nopeatempoinen ja fyysisesti raskas laji. Pelaajat joutuvat usein tekemään äkillisiä suunnanmuutoksia, hyppäämään ja heittämään palloa suurella voimalla. Tämä voi johtaa erilaisiin vammoihin, kuten nyrjähdyksiin, venähdyksiin ja luunmurtumiin. Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan jopa 25% käsipalloilijoista kokee jonkinasteisen vamman kauden aikana.
Lisäksi käsipalloilijat kohtaavat suurta henkistä painetta, erityisesti kilpailuissa. Pelin nopea tahti ja jatkuva strategioiden muuttaminen voivat aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, jotka voivat vaikuttaa suorituskykyyn.
CBD jänteille, lihaksille ja nivelille!
Saat 12 % alennuksen seuraavasta CBD-urheilugeelistäsi koodilla: NORDIC12
*Voidaan käyttää kaikkiin CBD-hedelmäpurukumeihin, paitsi 3 for 2 -tarjouksiin. Kirjoita koodi NORDIC12 kassalla.
Hanki CBD-geeli 😊CBD:n toimintatapa kehossa
CBD, eli kannabidioli, on yksi kannabiskasvista eristetty yhdiste. Se ei ole psykoaktiivinen, toisin kuin THC, joten se ei aiheuta "päihtymisen" tunnetta. CBD vaikuttaa kehon endokannabinoidijärjestelmään, joka säätelee monia toimintoja, kuten unta, kipua, tulehdusta ja mielialaa.
CBD:n vaikutukset unenlaatuun, ahdistukseen ja kivunhallintaan
Uni: Hyvä unenlaatu on tärkeää urheilijoiden palautumiselle ja suorituskyvylle. CBD voi auttaa parantamaan unenlaatua, mikä voi johtaa parempaan palautumiseen ja siten parempaan suorituskykyyn.
Ahdistus: CBD:n on osoitettu vähentävän ahdistusta, mikä voi olla hyödyllistä käsipalloilijoille, jotka kohtaavat suurta henkistä painetta kilpailuissa.
Kivunhallinta: CBD:n anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta, jotka ovat yleisiä käsipallon aiheuttamissa vammoissa.
CBD ja WADA
Maailman antidopingtoimisto (WADA) poisti CBD:n kiellettyjen aineiden listalta vuonna 2018. Tämä tarkoittaa, että urheilijat voivat käyttää CBD:tä ilman pelkoa dopingrikkomuksesta. Kuitenkin on tärkeää huomata, että monet CBD-tuotteet saattavat sisältää jälkiä THC:stä, joka on edelleen kielletty aine.
Yhteenveto
CBD voi tarjota useita hyötyjä käsipalloilijoille, mukaan lukien parempi unenlaatu, ahdistuksen vähentäminen ja kivunhallinta. CBD on laillinen WADA:n mukaan, mutta urheilijoiden on oltava varovaisia tuotteiden valinnassa, sillä jotkut saattavat sisältää THC:n jäämiä. Annostus on yksilöllinen ja CBD:n käyttö tulisi aloittaa pienellä annoksella.
