CBD-öljy aknen hoidossa - Tehokas luonnollinen ratkaisu?
David ReichPäivitetty:Tärkeimmät asiat lyhyesti
Artikkeli käsittelee CBD-öljyn mahdollista hyötyä aknen tukihoitona. Laboratoriotutkimusten mukaan CBD voi hillitä talintuotantoa, tulehdusta ja joitakin bakteereja, mikä saattaa rauhoittaa akneihoa. Vahvaa kliinistä näyttöä aknepotilailla ei kuitenkaan vielä ole, joten CBD ei korvaa lääkärin määrittelemiä hoitoja. CBD:tä voidaan käyttää paikallisesti laimennettuna tai suun kautta, mutta erityisesti sisäisestä käytöstä on hyvä keskustella lääkärin kanssa. Mahdollisia ovat myös lievät sivuvaikutukset ja ihoärsytys, joten tuotteet ja ainesosat tulee valita huolellisesti.
Kärsitkö aknesta etkä ole vielä löytänyt luotettavaa ratkaisua? Tavalliset voiteet ja hoitotuotteet eivät vain tunnu toimivan? Ehkä on aika harkita CBD-öljyä osana kokonaisvaltaisempaa ihonhoitorutiinia.
Luonnollinen yhdiste kannabidioli, tai CBD lyhyesti, on vain yksi monista terveyttä edistävistä ainesosista, joita löytyy kannabiskasvista. Sitä tutkitaan yhä enemmän erityisesti sen mahdollisten tulehdusta hillitsevien ja talineritystä säätelevien ominaisuuksien vuoksi.
Kysymyksemme on: Onko mahdollista vaikuttaa positiivisesti akneen CBD-öljyllä tai jopa hoitaa sitä kokonaan? Voiko CBD tarjota tukea perinteisten hoitojen rinnalla ilman yhtä voimakkaita sivuvaikutuksia?
Akne ei ole vain teini-ikäisten ongelma. Se vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin, ja luonnollisia hoitoja kokeillaan usein silloin, kun tavanomaiset tuotteet ärsyttävät ihoa tai eivät tunnu auttavan riittävästi.
Joitakin testituloksia on jo olemassa, jotka viittaavat siihen, että CBD-öljyllä tulisi olla rauhoittava vaikutus ihoon ja talirauhasiin. Ei ole vielä yhtä yleisesti hyväksyttyä "oikeaa" levitysmuotoa, mutta monet käyttäjät raportoivat positiivisista tuloksista öljyn suoraan levittämisestä yksittäisiin finneihin tai sekoitettuna kevyisiin kasvoöljyihin ja -voiteisiin.
CBN-öljy (5%)
Toiset vannovat säännöllisen käytön puolesta aknen pysyvään ehkäisyyn, kun CBD-öljy yhdistetään hellävaraiseen puhdistukseen, tasapainoiseen ruokavalioon ja muuhun ihonhoitoon.
CBD ei ole ihmeparannus, mutta sen tulehdusta hillitseviä ja talineritystä sääteleviä vaikutuksia tutkitaan ja moni kokee siitä hyötyä muun hoidon tukena.
Mikä on akne (akne vulgaris)
Akne on krooninen, tulehduksellinen ihosairaus, joka on esiintynyt vähintään kerran noin 85 %:lla Yhdysvaltojen väestöstä. Tässä hiussuonet (tarkemmin karvatupet ja niihin liittyvät talirauhaset) tukkeutuvat kuolleilla ihosoluilla, öljyillä tai raskailla voiteilla, mikä aiheuttaa valko- tai mustapäitä (lisää tästä myöhemmin).
Useimmiten nämä esiintyvät otsalla, kasvoilla, leuassa, rinnassa, olkapäillä ja yläselässä. Akne voi myös aiheuttaa emotionaalista ahdistusta, alentunutta itsetuntoa ja merkittävää sisäistä stressiä.
Erittäin vaikeissa aknetapauksissa muodostuu märkäpäisiä finnejä, papuleja ja pustuleja, jotka usein puristetaan ulos ilman ammattitaitoa, mikä johtaa rumiin arpikudoksiin ja pitkäaikaisiin vaurioihin. Välitön, oikeanlainen hoito on siis enemmän kuin suositeltavaa!
Akne syntyy, kun talirauhaset ja karvatupet tukkeutuvat ja tulehtuvat, ja hoitamattomana se voi johtaa pysyviin arpiin ja psyykkiseen kuormitukseen.
Mitä aiheuttaa aknea ja miten tunnistan sen?
Mitä epäillään aknen aiheuttajaksi? Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen miesten hormonien (androgeenien) tuotanto provosoi aknen kehittymistä (1). Murrosikä, kuukautiskierto, raskaudet ja jotkut lääkitykset voivat kaikki vaikuttaa tähän hormonitasapainoon.
Nämä hormonit aiheuttavat talirauhasten liiallista rasvan tuotantoa, samalla kun iho supistaa uloskäyntejään.
Ihon rasva ei enää pääse kulkeutumaan pois, mikä aiheuttaa pieniä ja suurempia tulehduksia huokosissasi. Mutta bakteerit, lika, vääränlaiset tai liian raskaat kosmetiikkatuotteet, epäterveellinen ruokavalio sekä stressaava elämänvaihe voivat myös olla aknen pahentavia tekijöitä.
Akne vulgaris esiintyy yleensä rasvaisilla ihon alueilla. Hikirauhasien huokosia ei yleensä juuri koskaan vaikuta, vaan kyse on nimenomaan talirauhasista.
Oireet voivat olla voimakkaampia kystisessä aknessa ja heikompia yleisessä aknessa:
- Kystiset läiskät: suurennetut paiseet, jotka ovat täynnä mätää ihon pinnan alla.
- Nodulit: punaiset, kovat ja kosketusarat kyhmyt ihon pinnan alla.
- Pustulit: finnit = papulit, joissa on mätäinen pää.
- Papulit: pienet, punaiset ja arat kyhmyt ilman märkää päätä.
- Mustapäät: avoimet, hapettuneet ja saastuneet huokoset.
- Valkopäät: suljetut, talilla täyttyneet ja saastuneet huokoset.
Akne johtuu talirauhasten ylitoiminnasta ja huokosten tukkeutumisesta, ja se voi ilmetä monenlaisina näppyinä, mustapäinä ja kystisinä muutoksina.
Milloin sinun tulisi käydä lääkärissä
Itsehoito ei ole toiminut? Silloin sinun pitäisi mennä ensiapulääkärille tai terveysasemalle. He voivat määrätä sinulle erikoislääkkeitä ja voiteita aknen perinteiseen hoitoon sekä sulkea pois muut ihosairaudet.
Naisten maailmassa on tunnetusti "normaalia", että iho puhkeaa finneillä noin viikko ovulaation jälkeen. Hormonivaihtelut voivat aiheuttaa säännöllisiä, kiertoon liittyviä puhkeamisia.
Ihon tämä käyttäytyminen voi jatkua vuosia, mutta sen pitäisi säännöstellä itsensä uudelleen hormonaalisesti aiheutettujen ehkäisyvalmisteiden käytön yhteydessä – tai päinvastoin, jotkin ehkäisyvalmisteet voivat pahentaa tilannetta.
Usein perussairaudet aikuisilla huomataan vasta aknen puhkeamisen kautta, joten tämän ikäryhmän (30+) on erityisen suositeltavaa käydä lääkärissä välittömästi, jos ihon kunto muuttuu äkillisesti tai rajusti.
Jos ihosi alkaa muuttua negatiivisesti vasta sen jälkeen, kun olet alkanut kokeilla tiettyä puhdistusainetta, kosmetiikkatuotetta tai uutta lääkettä, tämä ei yleensä liity akneen vaan voi olla esimerkiksi allerginen tai ärsytysreaktio.
Tavanomaiset hoitomenetelmät aknelle
Akneen on olemassa paitsi erilaisia kotihoitokeinoja, myös koko joukko lääketieteellisiä hoitomenetelmiä aknea varten. Lääkäri arvioi tilanteesi ja ihotyyppisi mukaan sopivimman yhdistelmän.
Niihin kuuluvat reseptilääkkeet, saatavilla voiteina, voiteina ja geeleinä, kuten:
- Retinoidit ja retinoidi-lääkkeet estävät hiussuonten ja karvatuppeen johtavien kanavien tukkeutumisen ja nopeuttavat solujen uusiutumista.
- Antibiootit vähentävät punoitusta ja tappavat ylimääräisiä ihon bakteereja.
- Atselaiinihappo ja salisyylihappo toimivat antibakteerisesti ja kevyesti kuorivasti luonnollisen happovaikutuksen kautta.
- Dapsoni on erityisen hyödyllinen naisille tietyissä aknen alatyypeissä.
Hoito suun kautta otettavaksi:
- Antibiootit, jotka hillitsevät tulehdusta vaikeassa aknessa lyhytaikaisesti.
- Spironolaktoni (Aldactone), joka voi vähentää androgeenien vaikutusta erityisesti naisilla.
- Isotretinoiini, erittäin tehokas, mutta tarkkaa seurantaa vaativa lääke vaikeisiin ja arpia jättäviin akneihin.
Vakavaan akneen voi olla hyödyllistä yhdistää erilaisia hoitovaihtoehtoja lääkkeiden kanssa. Nämä tehdään yleensä ihotautilääkärin tai erikoislääkärin toimesta yksilöllisen hoitosuunnitelman pohjalta.
Muita vaihtoehtoja:
- Kemiallinen kuorinta, jonka jälkeen valkoiset ja mustat komedonit poistetaan ammattimaisesti.
- Fotodynaaminen laserhoito tai kortisonin suora pistäminen yksittäisiin kystisiin läiskiin ja noduloihin voivat myös hoitaa aknea ja lievittää tulehdusta.
Nämä hoidot ovat kuitenkin hyvin agressiivisia, voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia ja edellyttävät aina ammattilaisen ohjausta.
Perinteiset aknehoidot vaihtelevat paikallisista voiteista suun kautta otettaviin lääkkeisiin ja toimenpiteisiin, ja niiden valinta tehdään aina ihotautilääkärin arviolla.
Ovatko kannabinoidit vaihtoehtoinen hoitomenetelmä ja miten ne toimivat?
Talirauhaset ovat täysin luonnollisia, ne muodostavat suojaavan kerroksen ihollemme suojellakseen meitä vahingolta ja negatiivisilta ympäristövaikutuksilta. Kuitenkin, kun talirauhasten erittämä tali sekoittuu likaan, kuolleisiin ihosoluihin ja tukkiutuviin huokosiin, talirauhaset tukkeutuvat, mikä johtaa ei-toivottuun akneen.
CBD-öljyllä on laboratoriotutkimusten perusteella mahdollista vähentää aknen puhkeamista. Se ei vain säätele liiallista rasvaisen talin tuotantoa, vaan näyttää hillitsevän myös tulehdusta ja rauhoittavan stressaantunutta ihoa (1,2).
Tätä on todistettu yksittäisten tutkimustulosten perusteella vuodesta 2014 lähtien, joten on osoitettu, että CBD-öljy voi estää talirauhasia tuottamasta tulehdusta aiheuttavia sytokiinejä ja vähentää talintuotantoa ihmisen talirauhasoluissa laboratoriossa (1).
Lisäksi vuodesta 2016 lähtien hamppukasvin sieni- ja bakteerivaikutus on vahvistettu eri tutkimuksissa, mikä tukee käsitystä, että tietyt fytokannabinoidit voisivat olla hyödyllisiä epäpuhtauksien ja ihotulehdusten hoidossa (2).
Miten käytän CBD-öljyä aknea vastaan ja toimiiko se ollenkaan?
Voit käyttää CBD-öljyä monin tavoin taistelussa aknea vastaan. Jos päätät levittää sitä vaikuttavalle ihollesi, sinun tarvitsee vain sekoittaa se etukäteen niin kutsutun kantajaöljyn, kuten arganöljyn, oliiviöljyn, sheavoin tai kookosöljyn kanssa. Monet valitsevat kevyitä, ei-komedogeenisia öljyjä, jotka eivät tuki huokosia.
On parasta valita öljy, jonka tiedät ihosi sietävän hyvin, ja aloittaa pieneltä ihoalueelta herkkyyden testaamiseksi. Puhdas iho, hellävarainen puhdistus ja kevyt kosteutus tukevat CBD:n mahdollista vaikutusta.
Jos haluat vain ehkäistä aknea, on joitain tapauksia, joissa CBD-öljyn suun kautta otettu käyttö on tuottanut positiivisia tuloksia. Tällä tavoin antibakteeriset ja mahdollisesti tulehdusta hillitsevät vaikuttavat aineet leviävät kehossasi sisältä ulospäin. Suun kautta käytettävän CBD:n kohdalla on kuitenkin tärkeää keskustella lääkärin kanssa, erityisesti jos käytät muita lääkkeitä.
Tutkimukset osoittavat, että suora levitys tulehtuneelle huokoselle sopii parhaiten ja saavuttaa siten parhaat tulokset, ainakin laboratoriossa ihmisen talirauhasoluilla tehdyissä kokeissa (1).
CBD:tä voidaan käyttää paikallisesti tai suun kautta, mutta aknessa lupaavinta näyttöä on toistaiseksi paikallisesta käytöstä yhdessä muun, iholle sopivan hoitorutiinin kanssa.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Helposti hallittavat CBD-öljyn sivuvaikutukset ilmenevät, jos ollenkaan, vain suun kautta otettuna. Ne voivat näkyä esimerkiksi ruokahalun muutoksena, väsymyksenä ja ripulina, etenkin suurilla annoksilla tai herkillä käyttäjillä (3).
Paikallisen levityksen yhteydessä voi aiheutua allerginen reaktio, jolloin CBD-öljyn käyttö on lopetettava välittömästi. Oireita voivat olla epämiellyttävä kutina, ihon hilseily ja ihon turvotus.
Ihon käyttäytyminen voi johtua myös lisäaineista, hajusteista tai kantajaöljystä eikä välttämättä liity aktiiviseen ainesosaan CBD:hen. Siksi on hyvä suosia selkeän ainesosaluettelon omaavia, laadukkaita tuotteita ja testata niitä pienelle alueelle.
Voivatko kannabinoidit auttaa jo muodostuneiden aknearpien kanssa?
Koska tutkimus tällä alueella on vielä alkutekijöissään, saamme tietomme vastaavista ja vertailukelpoisista tutkimuksista.
Näissä tutkimuksissa tutkittiin CBD:n positiivista vaikutusta psoriasiksesta ja atooppisesta ihottumasta johtuviin arpikudoksiin (2). Tutkimus viittaa siihen, että CBD:llä saattaa olla ihoa pehmentäviä, kosteuttavia ja joustavuutta parantavia vaikutuksia.
Tulos: kolmen kuukauden kuluttua ihon rakenne oli merkittävästi parantunut. Tutkimukseen osallistujat levittivät CBD:ä sisältävää voidetta arpikudoksilleen kahdesti päivässä ja olivat sen jälkeen tyytyväisiä kosteutettuun ja joustavaan ihoon.
Voimme vain olettaa, että vastaava tulos voidaan saavuttaa myös aknearpien hoidossa, mutta varmoja johtopäätöksiä ei voida vielä tehdä ilman nimenomaan aknearpia koskevia tutkimuksia.
Voiko CBD lievittää muita ihosairauksia?
CBD:n käyttö voi olla hyödyllistä myös muille ihosairauksille, erityisesti niille, joihin liittyy tulehdusta, kutinaa tai ihon kuivuutta. Esimerkiksi se voi vähentää ihosolujen liiallista kasvua, mikä voi olla erityisen mielenkiintoista ja hyödyllistä psoriaasista kärsiville ihmisille (2).
Lisäksi on olemassa tutkijoita, jotka väittävät jo tietävänsä, että kannabinoidit saattavat pystyä pysäyttämään ihosolujen liiallisen muodostumisen ja tasapainottamaan ihon omaa endokannabinoidijärjestelmää.
Tällaisia tuloksia on tähän mennessä löydetty vain ruumiinavauksissa olevasta ihosta eikä vielä elävästä ihosta, joten kliinistä näyttöä tarvitaan lisää ennen laajoja johtopäätöksiä.
Hemodialyysipotilailla CBD:tä sisältävät tuotteet voivat lievittää ihon kutinaa. Oletetaan, että CBD voi kytkeä pois päältä kehon lähettämät kutinaa aiheuttavat signaalit hermostossa (3).
Päätelmä CBD:stä aknea vastaan
Lopullista johtopäätöstä varten dermatologeilta ja tutkijoilta puuttuu yksinkertaisesti riittävä määrä laadukkaita tutkimustuloksia tältä alueelta. Tutkimuksia on tosin tehty, mutta pääasiassa vain "kuolleelle iholle" tai laboratorio-olosuhteissa, ei laajoina kliinisinä tutkimuksina aknepotilailla (1,2).
Joten tällä hetkellä ei ole selviä, kiistattomia todisteita siitä, että CBD toimisi tehokkaasti aknea vastaan kaikilla. Lisäksi mahdollisten pitkäaikaisten vaikutusten arviointi, ottaen huomioon edelleen puuttuvan tiedon, ei ole mahdollista.
Siksi ostaessasi CBD:tä sisältäviä tuotteita, varmista valita ammattitaitoinen ja luotettava valmistaja, tarkista ainesosaluettelo ja keskustele lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa, jos sinulla on vaikea tai arpia jättävä akne.
Oletko jo kokeillut CBD:tä aknea vastaan? Jätä meille kommentti ja kerro, millaisia kokemuksia sinulla on – muista kuitenkin, että yksittäiset kokemukset eivät korvaa lääkärin arviota.