CBD:n hyödyt surffauksen yhteydessä
Surffaus on fyysisesti ja henkisesti vaativa urheilulaji. Se vaatii kestävyyttä, tasapainoa, voimaa ja keskittymistä. Surffauksen harrastajat kohtaavat usein myös stressiä ja paineita, jotka liittyvät kilpailutilanteisiin tai suorituksen odotuksiin. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten kannabidioli eli CBD voi auttaa surffaajia näiden haasteiden kanssa.
Miten CBD toimii kehossa?
CBD on yksi kannabiskasvin luonnollisista yhdisteistä. Se vaikuttaa kehon endokannabinoidijärjestelmään, joka säätelee monia toimintoja, kuten unta, kipua, tulehdusta ja mielialaa. CBD ei aiheuta päihtymystä, toisin kuin THC, joka on kannabiksen toinen tunnettu yhdiste.
CBD ja surffauksen fyysinen rasitus
Surffauksessa keho altistuu usein voimakkaalle fyysiselle rasitukselle. Lihasjännitys, nyrjähdykset, venähdykset ja muut vammat ovat yleisiä. CBD:n on todettu auttavan kipujen ja tulehdusten hoidossa, mikä voi parantaa suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista.
Unen laatu
Hyvä uni on tärkeää kaikille urheilijoille. CBD:n on osoitettu parantavan unen laatua ja syvyyttä, mikä voi auttaa surffaajia palautumaan fyysisestä rasituksesta ja parantamaan suorituskykyä.
Stressin ja ahdistuksen hallinta
Kilpailutilanteissa tai korkean suoritusodotuksen edessä moni urheilija kokee stressiä ja ahdistusta. CBD:n on osoitettu auttavan ahdistuksen hallinnassa, mikä voi auttaa surffaajia keskittymään paremmin suoritukseensa.
Surffaajien CBD:n käsittely
Kassia Meador
CBD eli kannabidioli on viime vuosina herättänyt monien urheilijoiden ja urheilijoiden, kuten surffaaja Kassia Meadorin, huomion. Hän vannoo tämän luonnollisen eliksiirin hyötyjen nimeen ja sanoo:"The elixir helps me sleep, combats jet lag when I have it, supports my recovery after working out and surfing, and is also good for neurological function as well as clearing my brain plaque since I have had many severe concussions over the past few years". Tämä lausunto korostaa, että CBD on saamassa vetovoimaa surffauksen lisäksi myös koko urheilussa, sillä se voi tarjota monipuolisia terveyshyötyjä.
Adam Zervas
Surffaaja Adam Zervas kehuu CBD:n hyötyjä ja korostaa:"I think CBD is just amazing because it's one of the most impressive natural anti-inflammatory substances. Whenever you exercise, your muscles work and small tears in the fibers occur, causing inflammation. In order to recover, it's important to reduce that inflammation. CBD is a great support for this". Adam Zervas, intohimoinen surffaaja, vannoo CBD:n tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien nimeen, sillä ne edistävät optimaalista palautumista intensiivisten surffausistuntojen jälkeen.
CBD ja WADA:n säännöt
Maailman antidopingtoimisto (WADA) on poistanut CBD:n kiellettyjen aineiden listalta. Tämä tarkoittaa, että surffaajat voivat käyttää CBD:tä ilman pelkoa dopingrikkomuksesta. On kuitenkin tärkeää huomata, että monet CBD-tuotteet saattavat sisältää pieniä määriä THC:tä, joka on edelleen kielletty aine.
Yhteenveto
CBD voi tarjota monia hyötyjä surffaajille. Se voi auttaa hallitsemaan kipua ja tulehdusta, parantamaan unen laatua ja hallitsemaan stressiä ja ahdistusta. Kuitenkin, koska CBD:n vaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti, on suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja seurata sen vaikutuksia.
Muista kuitenkin, että vaikka CBD on laillista ja WADA:n hyväksymä, sen käyttöön liittyy aina riskejä ja se ei korvaa perinteistä lääketieteellistä hoitoa. On tärkeää keskustella lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen CBD:n käytön aloittamista.
