Covid-19-pandemian alkaessa tänä vuonna, kun ohjeet kotona pysymiseen ilmoitettiin ja maailma alkoi sulkeutua – syntyi useita uusia ilmiöitä. Tässä muutamia:
- Huomasimme, että alkoholia pidetään todellakin välttämättömänä elintarvikkeena, ja monet ihmiset olivat nopeasti täyttämässä kotibaariaan tai viimeistään nyt luomassa sellaista, sillä julkiset baarit suljettaisiin taudin leviämisen hillitsemiseksi.
- Alkoholin käyttö kotona voi olla hauskaa ajanvietettä epidemia-rajoitusten aikana, varsinkin, jos elokuvaillat ovat juttusi.
Terveyttä silmällä pitäen maltillisuus on avain tasapainon löytämiseen ei-niin-terveellisen hemmottelun ja vastuullisen kuluttamisen välillä. Lasillinen viiniä päivässä, pitää lääkärin loitolla – ainakin tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi lasillinen punaviiniä päivässä on hyvä sydämellesi! Punaviinissä on runsaasti resveratrolia ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä terveellisen sydämen ylläpitämiseksi.
Mutta entä CBD:n ja alkoholin käyttäminen samanaikaisesti? Voinko juoda ja silti käyttää CBD:tä vai voiko se jopa auttaa krapulassa? Katsotaan sitä tarkemmin!
Alkoholi ja CBD yleisesti
Kokeneet CBD:n käyttäjät tietävät CBD:n voimakkaasta vaikutuksesta kehomme – tämä on jo osoitettu monissa tutkimuksissa. Sekä CBD että alkoholi voivat aiheuttaa rentoutumisen tunnetta kehossa. Käytettäessä CBD:tä ja alkoholia samanaikaisesti nämä vaikutukset voivat voimistua siinä määrin, että käyttäjät tuntevat olonsa erittäin väsyneeksi tai jopa rauhoittuneeksi. Tästä huolimatta CBD:n käyttäminen, kuten aina, on hyvin henkilökohtainen kokemus ja tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
CBD:n ja alkoholin samanaikaisen käytön vaikutuksista on vielä vähän tai ei lainkaan kliinistä näyttöä. Erityisesti Yhdysvalloissa haudutetut alkoholipitoiset CBD-juomat ovat kuitenkin lisääntymässä ja niistä on tullut yhä suositumpia. Tämä voi olla osoitus siitä, että CBD:n ja alkoholin yhdistäminen ei ole loppujen lopuksi liian huolestuttavaa.
Varovaisuutta suositellaan edelleen: Mitä tarkalleen tapahtuu, kun käytät CBD:tä ja alkoholia samanaikaisesti, ei ole vielä täysin tutkittu. Lisäksi sekä alkoholilla että CBD:llä ovat erittäin vahvoja vaikutuksia elimistöön. Sekoittaessa näitä kaksi ainetta, vaikutukset saattavat voimistua siinä määrin, että se ei ole enää turvallista.
Krapulat ja tulehdusten vähentäminen
Krapulat ovat yleisesti tunnettu epätoivoinen fiilis alkoholijuomien nauttimisen jälkeen. Olipa syynä yksi juoma tai muutama, mikä tahansa käytetty määrä alkoholia (henkilöstä riippuen) voi johtaa krapulaan.
Mayo Clinic vahvistaa, että krapulat ovat immuunijärjestelmän tulehduksellinen vaste alkoholin kulutuksen jälkeen.
CBD:llä on potentiaalia palauttaa kehon homeostaasi eli tasapaino ja näin mahdollisesti auttaa elinten suojaamisessa. Lisäksi CBD on osoittanut potentiaalia pahoinvoinnin, kivun ja tulehduksen lievittämisessä vuorovaikuttamalla kehon oman endokannabinoidijärjestelmän kanssa. Tämä voi johtaa oletukseen, että CBD:stä voi olla hyötyä krapulassa lievittämään näitä oireita.
Muutaman tipan lisääminen aamukahviin pitkän yön jälkeen ja runsaasti vettä nauttimalla voi tehdä ihmeitä!
Voiko CBD auttaa vähentämään alkoholin kulutusta?
Riippumatta juomistavoista, jos elät terveellisesti ja alkoholinkulutuksesi on kohtuullista, kannabidiolin (CBD) kulutuksen etuna on kyky parantaa neurokognitiivisia ja maksaan liittyviä (rasva-maksasairaus) laboratoriotuloksia.
Tämä tarkoittaa sitä, että huolimatta siitä, haluatko panostaa ennaltaehkäisevästi terveydestäsi huolehtimiseen vai haluatko vähentää alkoholin nauttimista, vuonna 2019 tehty kliininen tutkimus osoittaa että lisätutkimuksia tarvitaan todentamaan CBD:n terapeuttiset hyödyt alkoholin käytön vähentämiseksi.
Prekliinisissä tutkimuksissa alkoholinkäytön häiriöiden (AUD) hoidosta osoitti että taistelulle ylinkulutuksen parissa on tarvetta. Naisille suositeltujen alkoholijuomien määrä on erittäin ristiriidassa todellisen kulutuksen kanssa. Naisille suositellaan yhtä alkoholijuomaa päivässä ja miehille vain kahta. Liiallisen juomisen katsotaan olevan vähintään 4 juomaa päivässä tai 8 tai enemmän viikossa naisilla ja miehillä vähintään 5 päivässä ja 15 viikossa USDA:n mukaan. Tarpeetonta sanoa, että elämässä on ollut parempiakin uutisia.
Tässä prekliinisessä tutkimuksessa, jossa CBD:tä käytettiin keinona vähentämään alkoholin kulutusta, tutkimuksen tulokset johtivat alempaan kokonaiskulutukseen ja vähentyneeseen pakonomaiseen alkoholinkäyttöön. Kun käsitellään riippuvuutta, CBD voi olla tehokas, luonnollinen kasvipohjainen vaihtoehto, koska se kykenee rajoittamaan ja vähentämään riippuvuuteen liittyviä vaikutuksia.
Alkoholin kulutuksesta johtuva aivovaurio
Yhdysvaltain sairauksien valvonnasta ja ehkäisystä vastaavan viranomaisen, CDC, mukaan, humalahakuinen alkoholin kulutus on ollut liikakäyttäjille sekä kallista että vaarallista. Koska alkoholin tiedetään olevan erittäin riippuvuutta aiheuttava aine, myös havainnot liikakäytöstä ovat yhdenmukaisia.
Prekliinisten testien tulokset paljastivat, että CBD:llä on kyky toimia vahingollisten ja haitallisten seurausten torjumiseksi ja sillä on myös neuroprotektiivinen vaikutus hippokampukseen. Maksan hermoston vaurioituisen, joka liittyy suoraan hepatoosiin (rasva-maksasairaus), ehkäisemisessä CBD saattaa olla lupaava yhdiste lisätutkimuksille. Maksan enkefalopatiaa esiintyy, kun maksa ei pysty poistamaan toksiineja verestä riittävästi. Liian monet toksiinit verenkierrossa johtavat aivovaurioihin.
Prekliiniset eläinkokeet mahdollistivat tutkimuksen impulsiivisuuden, uusiutumisen, motivaation ja ahdistuksen vaikutuksesta alkoholin liikakäyttöön sekä CBD:n roolista kulutuksen rajoittamisessa. CBD:n vaikutukset eivät vain näytä hyvältä, mutta ne tuntuvat vieläkin paremmilta.
Mahdolliset positiiviset vaikutukset
- Sairauksien ehkäisy: Prekliinisten kokeiden tulokset osoittivat, että CBD:llä on kyky toimia vahingollisia ja haitallisia vaikutuksia vastaan samalla, kun sillä on myös neuroprotektiivinen vaikutus hippokampukseen. Maksan hermoston vaurioituisen, joka maksan liittyy suoraan hepatoosiin (rasva-maksasairaus), ehkäisemisessä CBD saattaa olla lupaava yhdiste lisätutkimuksille. Maksan enkefalopatiaa esiintyy, kun maksa ei pysty poistamaan toksiineja verestä riittävästi. Liian monet toksiinit verenkierrossa johtavat aivovaurioihin.
- Alhaisempi veren alkoholipitoisuus: Tietyn määrän CBD:n käyttäminen alkoholin juomisen yhteydessä voi johtaa veren alkoholipitoisuuden alenemiseen. Tämä osoitettiin kaksoissokkoutetussa, vaihtovuoroisessa, satunnaistetussa tutkimuksessa. Kuten voidaan väärin olettaa, tämä ei kuitenkaan paranna alkoholista johtuvia rajoitettuja motorisia ja psykomotorisia kykyjä.
CBD ja AUD (alkoholin käyttöhäiriö): alkoholin käyttö voi johtaa merkittäviin solu- ja elinvaurioihin, esim. steatoosi ja fibroosi. Tutkimuksia, jotka on tehty eläimillä osoittivat, että CBD voi vähentää AUD liittyviä sairauksia.
Yhteenveto
Toisaalta voimme tiivistää, että CBD ja alkoholi saattavat vahvistaa toistensa vaikutusta valtavasti, mikä voi jopa johtaa voimakkaaseen sedaatioon. Toisaalta tutkimukset osoittavat, että CBD:llä voi olla myös erittäin positiivinen vaikutus kehoon alkoholin käytön aikana. Nähtäväksi jää, missä määrin tutkimus johtaa uusiin tuloksiin aiheesta seuraavina vuosina.