Hengitä syvään ja mieti hetki, mikä on hyvää terveyttä? Ja kuka on siitä vastuussa? Kuinka hyvää terveyttä voidaan jatkuvasti ylläpitää?
Yksinkertainen ainoa vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on ’minä’
1) Minä olen vastuussa omasta terveydestäni
Sano tämä itsellesi ääneen joka päivä. ”Omaksu terveysrutiinit”. Me kaikki tiedämme sen, mutta sen toteuttaminen vie aikaa, ja lopulta voimme löytää useita syitä, miksi emme pysty ylläpitämään sitä.
Olemme vastuussa omasta terveydestämme. Olipa kyseessä lievä yleinen sairaus tai vakava tauti, kyse on pienistä, päivittäisistä tavoista. Siksi päivittäisten tapojen muuttamisesta terveellisiksi, on ratkaiseva merkitys fyysisen ja mielenterveyden määrittämisessä.
Päivittäiselle terveydelle on aina annettu painoarvoa muinaisista ajoista lähtien. Esimerkiksi muinaisessa egyptiläisessä, kreikkalaisessa ja intialaisessa ayurvedisessa lääketieteessä tutkittiin kehon erilaista nesteitä. Vaikka jokaisella järjestelmällä oli erilainen lähestymistapa niihin, ne voidaan yleistää neljään luokkaan.
Nämä luokat ovat veri, lima, keltainen sappi ja musta sappi. Nämä neljä ovat tärkeimmät terveyttä ja kipua määräävät tekijät. Jos näitä aineita on ihmiskehossa oikeassa mittasuhteessa, sanotaan olevan hyvä terveydentila. Mikä tahansa näiden ainesosien puute tai epätasapaino, laukaisee kipua ja sairauksia.
2) Olet mitä syöt
Syömämme ruoka määrittää tärkeän roolin kehon nesteiden määrissä ja ominaisuuksissa. Oikean tasapainon ylläpitäminen koko elämän ajan on vaikein osa terveellisyyttä.
Elintarvikkeiden turvallisuuden varmistaminen on kuitenkin yhtä tärkeää ottaen huomioon nykyiset pandemia-ajat. Turvallisen ruoan kuluttaminen on erittäin tärkeää henkilökohtaisista, sosiaalisista ja taloudellisista syistä.
Nykyajan elämäntapa asettaa meille joka päivä useita haasteita, jotka estävät meitä keskittymästä tasapainoisen terveydentilan saavuttamiseen. Vaikka istuvasta elämäntavasta, heikentyneestä ruoan laadusta, luonnonvarojen ehtymisestä jne. tulee seurauksia, tekniikan kehitystä, terveystietoisuuden, kuntokeskusten, kuntosalien ja terveyslisien lisääntymistä ja teollisuuden avaintekijöitä.
Markkinatutkimuksen mukaan ravintolisien maailmanmarkkinoiden ennakoidaan nousevan yli 230 miljardiin dollariin.
Sosiaalisella medialla ja Internetillä on myös vahva rooli kuluttajien valistamisen ja tietoisuuden lisäämisen lisäksi myös merkittävästi parantuneessa kuluttajavalinnoissa vaihtoehtoisille ja kestäville tuotteille.
Terveys- ja ravintolisät huomioon ottaen CBD- ja CBD-pohjaisilla tuotteilla on ensisijainen asema markkinoilla. Väärinkäsitykset tuotteesta ovat muuttuneet, ja ihmiset ovat alkaneet tutkia erilaisten CBD tuotteiden lääkeominaisuuksia. Nordic Oil tarjoaa erilaisia CBD tuotteita, joilla jokaisella on ainutlaatuiset ominaisuudet, ja voi olla välitön vaikutus.
Ota CBD mukaan päivittäisiin rutiineihisi ja tarkkaile ilmiömäisiä muutoksia kehon toiminnoissa. Se yhdistyy ihmiskehon endokannabinoidijärjestelmään ja tukee ahdistuksen ja stressinhallintaa ja siten laadukkaan unen parantamista. Hyvin nukuttu yö palauttaa hyvän terveyden poistamalla ongelmia, kuten stressi, muistikatkokset, verenpaineen vaihtelut, mielialan vaihtelut ja painonhallinta.
3) Tee hyviä ratkaisuja
Kun ajatellaan terveyslisäaineita, markkinoilta on saatavana laaja valikoima tuotteita, jotka sopivat moniin eri ikäryhmiin kuuluville kuluttajille. Jokaisen yksilön valinta sisällyttää lisäravinteet elämäänsä, vaihtelee.
Esimerkiksi urheiluammattilainen voi valita tietyn terveyshyödyn, kun taas äiti voi etsiä jotain lapselle suunnattua, sairaana oleva potilas saattaa tarvita sitä parannuskeinoksi.
Tässä maailmassa on paljon tietoa, ja ne ovat saatavilla helposti erilaisilla alustoilla. Meidän on varmistettava, että sijoitamme aikaa ymmärtämiseen, tutkimuksiin, tietoisuuden lisäämiseen käytettävissä olevista valinnoista, oikeiden valintojen tekemiseen sekä pitkäaikaisia etuja tarjoavien, luonnollisten vaihtoehtojen etsimiseen.
