Tutkimukset CBD:stä ja lihaskivuista
Useita tutkimuksia on tehty kannabidiolin (CBD) vaikutuksista lihaskipuihin ja niihin liittyviin sairauksiin. Tässä on yhteenvedot tärkeimmistä tuloksista:
Yleiset vaikutukset lihaskipuihin ja lihasvärsyihin:
- Varhaiset tutkimustulokset viittaavat siihen, että CBD:tä voidaan käyttää lihasrelaksanttina pienellä sivuvaikutusten riskillä [1].
- Jotkut ihmiset raportoivat, että CBD:n käyttö lievittää kipuja, lihasvärsyjä ja lihasjäykkyyttä [1].
- Viimeisimmät tutkimustulokset ovat osoittaneet, että CBD voi mahdollisesti rentouttaa lihaksia ja toimia tulehdusta ehkäisevänä aineena [1].
Liikuntaharjoituksen jälkeinen lihasjäykkyys:
- Laadukas paikallinen CBD voi auttaa tilapäisen lihasjäykkyyden hoidossa liikunnan jälkeen [2].
- Ajankohtainen tutkimus osoitti, että suun kautta otettu CBD voi myös lievittää lihasjäykkyyttä, kun sitä käytetään välittömästi harjoituksen jälkeen [2].
Krooniset lihaskivut:
- Kroonisissa lihaskipuissa yhdistelmä paikallista ja suun kautta otettavaa CBD:tä voi olla hyödyllistä. CBD:n nauttiminen voi lievittää kipuja sisältäpäin, kun taas paikallisen voiteen käyttö voi rauhoittaa erityisen herkkiä alueita [2].
Temporomandibulaarinen nivelten toimintahäiriö (TMD) ja lihasjännitykset:
- Sattumanvaraisessa, kaksinkertaisesti lumpeassa kliinisessä tutkimuksessa tutkittiin CBD-valmisteiden käyttöä potilailla, joilla oli unihallahdusbruksismi ja lihaksiin liittyvää TMD:tä (temporomandibulaarinen toimintahäiriö) [3].
- Tutkimus osoitti, että CBD-valmisteiden suun kautta käytöllä onnistuttiin vähentämään kipuja, lihasjännitystä ja bruksismi-aktiivisuutta [3].
- Potilailla, jotka käyttivät 10% CBD-valmistetta, havaittiin 57,4 prosentin kivun väheneminen ja 42,1 prosentin väheneminen pintaleikkuselektromyografiatoiminnassa (sEMG), mikä viittaa lihasjännityksen vähenemiseen [3].
Niveltulehdus ja nivelkivut:
- Vaikka tutkimus ei keskittynyt erityisesti lihaskipuihin, CBD:n käyttö niveltaudissa näyttäisi liittyvän kipujen (83 %), fyysisen toiminnan (66 %) ja unen laadun (66 %) parantumiseen [4].
- Kokonaisonoto raportoi 44 prosentin kivun vähenemisen CBD:n käytön jälkeen [4].
Lukuvinkki: Lisätietoja CBD:stä nivelkivuissa
Rajoitukset ja huomioitavat seikat:
- Suurin osa tutkimuksista viittaa siihen, että tarvitaan lisää laadukkaita kliinisiä tutkimuksia CBD:n tehon ja turvallisuuden lopulliseen vahvistamiseen lihaskipujen hoidossa [1][2].
- CBD:n teho voi vaihdella tuotteen, käyttötarkoituksen ja yksilöllisten tekijöiden mukaan [2].
- CBD:tä voidaan ottaa eri muodoissa, kuten ruoissa, kapseleissa, nestemäisinä, vape-tuotteina tai paikallisina aineina [1].
Yhteenvetona voidaan todeta, että CBD:n käyttö lihaskipujen hoidossa tarjoaa lupaavia todisteita, mutta lisätutkimuksia tarvitaan sen tehon, optimaalisen annostuksen ja pitkäaikaisen vaikutuksen täysin ymmärtämiseksi. On aina suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen CBD:n käyttöä lihaskipujen tai muiden sairauksien hoidossa.
Lähteet:
- [1] Voiko CBD:tä käyttää lihasrelaksanttina? Healthline
- [2] CBD lihaskivuihin: Paikalliset ja kapselit voivat auttaa, mutta tutkimus on rajallista | CNET
- [3] Kannabidioli-interventio lihasjännityksen, kivun ja unen bruksismin intensiteetin hoidossa—Satunnaistettu, kaksinkertaisesti lumpea kliininen tutkimus.
- [4] Kannabidioli hoidoksi niveltaudille ja nivelkivuille: alustava poikittaistutkimus.
- [5] Kannabidioliöljyn vaikutukset miehillä havaintotaipuisilla lihasvaurioiden mittareilla
- [6] CBD kipulääkkeenä: Teho kliinisesti todistamaton | Wienin Lääketieteellinen Yliopisto
- [7] Kannabidioli hoidoksi niveltaudille ja nivelkivuille: alustava poikittaistutkimus.
Henkilöt, joilla on lihaskipuja ja jännityksiä, jakavat kokemuksiaan Nordic Oilin CBD-tuotteista
Sanja:
⭐⭐⭐⭐⭐
Niin urheilu taas miellyttäväksi
"CBD Active Sports Balm on mahtava! Se lievittää lihaskipujani ja on hyödyllinen nivelilleni. Istun valitettavasti paljon ja kamppailen paljon jännitysten kanssa, Kiitos Sport Balm, kivuni ovat paljon paljon paremmat. Se lievittää välittömästi niskakipuja ja voidellaan kirjaimellisesti huokoinen niveliä. Täydellinen tuote jännityksiin. Arvokkaiden ainesosien ansiosta ihokin on hyvin hoidettu. Erinomainen asiakaspalvelu ja erittäin nopea toimitus. Ehdottomasti suositeltava eikä vain urheilijoille."
Arvostelu tuotteesta: CBD Aktiv Gel
__________
Elvira Wagner:
⭐⭐⭐⭐⭐
huipputuote
"olen erittäin tyytyväinen, sekä "puhdas" annostelu pumpilla että kevyt annostelumahdollisuus yhdessä tehokkaan avun kanssa (minulla) jännityksiä niskan alueella tekevät Sportgeelistä välttämättömän minulle."
Arvostelu tuotteesta: CBD Aktiv Gel
__________
Anne-Katrin Reif:
⭐⭐⭐⭐⭐
Niin tyytyväinen!
"CBD Softgelien avulla olen saanut jännitykset ja lihaskivut hallintaan. Olen erittäin tyytyväinen CBD:n laatuun ja vaikutukseen ja voin suositella sitä kaikille, jotka etsivät vaihtoehtoa kipulääkkeille"
Arvostelu tuotteesta: CBD Kapselit (960mg)
__________
Cristina Constantinova:
⭐⭐⭐⭐⭐
Auttaa arjessa paljon
"Minulla on usein stressistä johtuvia jännityksiä. CBD-öljy auttaa minua pysymään rauhallisempana eikä kehoni kireydy. Lisäksi CBD on parantanut unen laatua merkittävästi. Kiitos tästä mahtavasta tuotteesta!"
Arvostelu tuotteesta: CBD Öljy Plus (10%)
__________
Kärsitkö usein lihasjännityksistä ja olet jo kokeillut Nordic Oilin CBD-tuotteita? Kerro meille tarinasi ja jätä arvostelu kyseisen tuotteen sivulle. Emme ainoastaan me ilaistu siitä, myös muut ihmiset, jotka etsivät helpotusta lihaskipuihinsa, voivat hyötyä kokemuksistasi.
CBD jänteille, lihaksille ja nivelille!
Tarjoamme sinulle 12 % alennuksen seuraavasta CBD Sportsgelistä koodilla: NORDIC12
*Voidaan käyttää kaikissa CBD-tuotteissa, lukuun ottamatta 3:2 -tarjouksia. Syötä vain koodi NORDIC12 kassalla.
Hanki CBD Geeli 😊
Pää- ja haittavaikutukset
Laajasta yleiskatsauksesta CBD:n yleisistä ja harvinaisista haittavaikutuksista löydät pääartikkelistamme "CBD Öljyn Haittavaikutukset".
Yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa
Seuraavat yhteisvaikutukset CBD:n ja usein määrättyjen lääkkeiden kanssa ihmisillä joteillä on lihasongelmia ja jännityksiä, voivat esiintyä:
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) kuten ibuprofeeni
CBD voi estää NSAID:ien hajoamista maksassa ja näin tehostaa niiden vaikutusta. Tämä voi johtaa voimakkaampaan tai pidempiaikaiseen kivunlievitykseen. Samalla on mahdollista, että haittavaikutukset lisääntyvät. NSAID-lääkkeet sisältävät esimerkiksi naprokseenia, ibuprofeenia ja aspiriinia.
Lihasrelaksantit
Vaikka sitä ei ole erikseen mainittu, CBD voi tehostaa lihasrelaksanttien rentouttavaa vaikutusta, koska sillä voi olla itsessään lihasrentouttavia ominaisuuksia.
Beeta-salpaajat ja muut verenpainelääkkeet
CBD voi alentaa verenpainetta. Yhdessä verenpainelääkkeiden kanssa tämä voi johtaa liian alhaiseen verenpaineeseen.
Tärkeät huomautukset
Yhteisvaikutukset riippuvat usein annostuksesta. Pienet CBD-annokset todennäköisesti eivät aiheuta voimakkaita yhteisvaikutuksia.
Potilaiden tulisi ehdottomasti keskustella lääkärin kanssa ennen CBD:n käytön aloittamista, erityisesti jos he käyttävät säännöllisesti lääkkeitä.
On tärkeää korostaa, että lisätutkimuksia tarvitaan CBD:n ja lääkkeiden tarkkojen yhteisvaikutusten ymmärtämiseksi lihasongelmien ja jännitysten hoidossa. Lääkärin neuvonta on välttämätöntä yksilöllisen tilanteen arvioimiseksi ja mahdollisten riskien punnitsemiseksi.
Lukuvinkki: Yksityiskohtainen artikkeli CBD:n yhteisvaikutuksista lääkkeiden kanssa
Mitä CBD-tuotteita sopii lihaskipuihin?
Suu kautta otettava käyttö
Suu kautta otettaessa CBD pääsee joko suun limakalvon kautta (CBD Öljy) tai mahalimakalvon kautta (CBD Kapselit tai -Gummit) verenkiertoon. Näin se voi vaikuttaa tasaisesti koko kehossa.
CBD Öljy
CBD Kapselit
CBD Kapselit (960mg) kurkumiinilla
Ulkoinen käyttö
Ulkopuolisessa käytössä CBD imeytyy ihon kautta ja voidaan kohdistaa tarkasti haluttuun kohtaan. Tämä menetelmä suositellaan paikallisiin kipuihin lihaksissa ja nivelissä, ja siksi se on erityisen suosittu lihasongelmista kärsivien keskuudessa. Paikallinen käyttö voiteiden ja geelien muodossa voidaan myös yhdistää suun kautta otettavaan käyttöön.
CBD Aktiv Gel
CBD Annostus ja käyttö lihaskipujen hoidossa
Aloittelijoiden tulisi yleensä aloittaa pienellä päivittäisellä CBD-annoksella ja lisätä annosta viikoittain, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan. Kokeneille käyttäjille ohjeistus suositteleekin voimakkaampia pitoisuuksia (15 % tai 20 %) vaivoihin kuten nivelrikon aiheuttamiin polvikipuihin. Laajasta ohjeistuksestamme löydät annostustaulukot kaikille yleisille CBD-tuotteille. Siellä näet tarkalleen, kuinka monta tippaa on optimaalinen kehon painon mukaan, jolloin CBD voidaan asteittain integroida arkeen. CBD Geelin käytössä iholla voimistettua kohdan voidaan hoitaa useita kertoja päivässä.
Lukuvinkki: CBD tuotteet Nordic Oililta lihas- ja nivelkivuihin
